Dra. Trinidad Carrasco
Médico Cirujano. Distinción CUM LAUDE
Universidad de Oriente
Máster en Nutrición Humana y Dietética
Universidad Rey Juan Carlos
Curso avanzado en Obesidad
Instituto ICNS
Especialista en Cirugía General
Universidad de Oriente
Mi propósito es acompañar y guiar a mis Fabulosas en Menopausia a redefinir su salud y belleza.
ACERCA DE TRINISALUDABLE
© Trinisaludable. Derechos reservados.
GUAYAQUIL, ECUADOR.
Agradable experiencia, respetando el horario de atención con excelentes profesionales.
Agradable experiencia,
respetando el horario de atención con excelentes profesionales.
Estoy por cumplir 50 y he tenido problemas con el Colon, hígado y huesos, pasando factura en mi cuerpo y mente. La Dra. Trini me ayudó con medicinas, suplementos y una guía fantástica. He reducido medidas, me siento más activa y con el abdomen desinflamado.
Excelente atención y servicio de los profesionales de la clínica. Totalmente recomendado.
Excelente atención y servicio de
los profesionales de la clínica.
Totalmente recomendado.
En 2020 fallecieron 6000 mujeres más que hombres por enfermedad cardiovascular
Las enfermedades del corazón son la 1era causa de muerte en mujeres por encima del cáncer de mama.
Aparece 10 años más tarde, nadie la anticipa y es brutal: su tasa de supervivencia es menor.
¿Por qué nadie la anticipa?
Porque los síntomas son atípicos, se confunden con ansiedad o estrés, no le damos importancia y por eso retrasa su prevención o tratamiento.
Excelente Médico, siempre estuvo pendiente de mis avances y problemas De Nutrición ! Al final , logré mis objetivos gracias a su constancia y mi disciplina.
Los planes que hace son muy fáciles de cumplir, incluyen alimentos comunes, nada rebuscado. Siempre me siento satisfecha y cero ganas de comer dulce. Es el único plan de todos los que he hecho que me ha gustado y que no he sentido como un sacrificio.
Padezco de gastritis crónica e hígado graso, gracias a su buena asesoría ahora me siento mejor, he mejorado tanto el habito de alimentarme, mi digestión y me he sentido mucho mejor, ya no tengo malestares por lo cual de mi parte es altamente recomendada, Muchas gracias Dra. bendiciones.
Me ha ayudado mucho en mi proceso, a las dos semanas de haber empezado noté mejoras, los dolores empezaron a disminuir y ya toleraba mejor los alimentos.
Muy personalizado y acertado. La estructura de la dieta se adapta perfectamente a mi estilo de vida y no he pasado hambre ni un solo día!
Tenía un montón de problemas que ningún médico conseguía quitarme excepto Trini. Gran persona, me encanta que tenga un trato tan cercano.
¿Por qué tan severo?
La mayoría no hacemos cambios ante la caída de estrógenos. Perdemos la capacidad antiinflamatoria natural y con ello la protección a un corazón delicado.
Al igual que ahorrar e invertir. Entre antes empecemos más fácil será. Es acumulativo. Si demoramos en tomar riendas, la inflamación se acelera y es más dificil revertir el desarrollo de condiciones crónicas irreversibles.
"Recuperé mi vida y tengo futuro, bajé de peso, camino sin cansarme, duermo mejor, uso otra clase de ropa y tengo más confianza"
- Milena Corro
"Mi cuerpo se estaba deformando. Con el protocolo bajé de peso, medidas y eliminé el dolor de rodillas. Me siento más bonita y mi familia lo nota"
-Egleé Medina
"Ahora puedo dormir porque no sudo tanto ni tengo que prender y apagar el aire acondicionado. Mis manos están deshinchadas y puedo ponerme mi anillo"
-Isabel Núñez
"En dos semanas bajé 6 kilos sin pasar hambre, mis exámenes salieron estables, no me duelen las manos, me siento llena de vida"
-Petra Correa
Al igual que +315 mujeres
Dra. Trinidad Carrasco
Médico Cirujano Máster en Nutrición
+ de 15 años de experiencia
"En dos semanas mis medidas bajaron drásticamente. El abdomen mejoró mucho, me siento enérgica, mejoré la fascitis plantar y no tengo ansiedad por dulces. Volví a ser la María de hace 4 años atrás."
- María Bompart
La experiencia profesional de este método versus otros:
Mis pacientes decían "yo no era así"
Médico Máster en nutrición
3 pilares: La base que sostiene todo
2. Educación nutricional
Acceso a módulos, recetarios y guías prácticas para que entiendas cómo comer y nunca más dependas de “dietas de moda
2
1. Asesoría médico nutricional especializada
Supervisión clínica y planes a medida que corrigen tu metabolismo, hormonas, digestión e inflamación.
1
3
3. Identidad Fabulosa
Espacios grupales exclusivos donde trabajamos los aspectos emocionales, la mentalidad y la relación con la comida. Porque no basta con saber qué comer: necesitas sanar tu forma de pensar y sentir para que los cambios sean sostenibles en el tiempo.
En menos de un mes te sentirás deshinchada, animada y ligera
En 2 meses tú y los demás notarán el cambio en tu figura, piel, digestión, ánimo y energía
En 3 meses tu autoestima, productividad y emoción por la vida te harán imparable
En 20 años estarás disfrutando de la salud, autonomía y libertad que tus padres no lograron.
Protocolo SAI+40 te devuelve el equilibrio
+ de 15 años de experiencia y
+ de 315 mujeres felices
Desinflama desde la raíz: El intestino
ETAPA 1
Mes 1
4 semanas para reducir la inflamación hormonal y digestiva para que tu cuerpo pueda volver a responder.
Restaura tu metabolismo
Mes 2 y 3
8 semanas para restaurar tu metabolismo, equilibrar tus hormonas y reintroducir alimentos sin inflamación.
ETAPA 2
Mantén tus resultados
Mes 4
Aprendes a mantener tus resultados de forma flexible, sin dietas rígidas, con un estilo de vida que disfrutas y sostienes para siempre.
ETAPA 3
Tienes entre 40 y 65 años y
La ropa que te gustaba ya no te queda igual.
Te despiertas cansada, aunque duermas varias horas.
Tienes digestiones lentas, hinchazón y gases.
El deseo, la motivación y la energía están por el piso.
Has probado dietas, ayunos, suplementos… sin cambios reales.
Tus exámenes se alteraron por primera vez en tu vida.
¿Te reconoces en alguno de estos puntos?
¿Qué es la EMI: Evaluación Médica de Inflamación?
Es una consulta de 60 minutos donde analizo tu historial, síntomas, estilo de vida y objetivos. A partir de ahí definimos un plan de acción claro y el tratamiento más adecuado para ti. De esa consulta sales clara de cuáles son tus focos de inflamación, tu etapa hormonal, en qué estás fallando y el paso a paso para corregirlo.
¿Estoy segura de querer hacer el Protocolo, igual debo agendar la EMI?
Sí. La EMI es obligatoria para evaluar tu caso y diseñar tu estrategia nutricional. Además, su valor se descuenta del total del protocolo si decides continuar.
¿Agendar la EMI me obliga a contratar un programa?
No. La EMI es una evaluación completa y sin compromiso. Si decides avanzar, el valor pagado se descuenta del plan. Si no, te llevas claridad diagnóstica y orientación profesional.
¿Cuánto dura cada protocolo?
Tiene una duración de 150 días, que incluye un margen para reprogramaciones o ajustes.
¿Cómo es el soporte por WhatsApp?
Dependiendo del nivel elegido puede ser grupal o por chat privado, en ambos te sientes acompañada en cada paso.
¿Puedo hacer el Protocolo si estoy fuera de Ecuador?
Desde 2016 la aplicación del protocolo en modalidad 100% online ha demostrado ser efectiva y con resultados garantizados gracias al uso de herramientas fáciles de usar y a que a diferencia de la atención presencial, brinda acompañamiento continuo.
¿En cuánto tiempo veré resultados?
Depende de tu punto de partida y tu nivel de compromiso. Muchas mujeres empiezan a notar cambios en inflamación, digestión y energía dentro de las primeras semanas.
¿Cómo se evalúan los resultados?
Si el plan es presencial, a través de examen físico y el estudio de la composición corporal en equipo INBODY. Si es online a través de peso, fotos, medidas que suben antes de cada consulta o si disponen de un equipo de medición de grasa casero.
¿Qué pasa si no puedo asistir a una consulta programada?
Podrás reprogramarla con al menos 24 horas de anticipación. Los planes tienen una vigencia determinada a partir de la fecha de entrega del plan inicial que contempla un margen razonable de flexibilidad para imprevistos y reagendamientos, garantizando a la vez una estructura clara y orientada a resultados.
Pasado este tiempo, cualquier ajuste o seguimiento adicional deberá gestionarse mediante un nuevo servicio.
¿Dónde y cómo es la sesión?
La sesión presencial es en Samborondón. Una vez agendes, te enviaré la ubicación exacta. También puedes optar por una evaluación online vía videollamada desde donde estés.
¿Qué exámenes debo realizar antes de la EMI?
No necesitas hacer nuevos estudios por ahora: trae los análisis de sangre o imágenes más recientes que tengas.
Durante la evaluación revisaré tus resultados y te indicaré qué pruebas adicionales requieres y cuándo hacerlas.
¿Cómo me preparo para la EMI?
Antes de tu cita, reúne tus exámenes recientes, lista de medicamentos y cualquier pregunta que quieras resolver. Si es online, asegúrate de tener un espacio tranquilo y buena conexión.
¿Cómo realizo el pago y qué métodos aceptas?
Para Ecuador, puedes pagar en efectivo o por transferencia bancaria.
Para cualquier otro país, recibirás un enlace de pago seguro donde podrás elegir entre PayPal o tarjeta de débito/crédito.
Tu primer paso para una menopausia sin inflamación
En conclusión: El mejor momento para combatir la inflamación fue antes de los 40, el segundo mejor momento es ahora
Dudas frecuentes:
De un día para otro tus ejercicios y alimentación saludable pasaron de ser un disfrute a ser un agobio
No es causalidad.
Son manifestaciones de que tu cuerpo está inflamado.
Tu metabolismo y tus hormonas han cambiado… y tu estrategia también debe cambiar. Y la ciencia lo confirma
Con el Protocolo SAI+40 lograrás
Ver cómo tu ropa vuelve a quedarte bien.
Despertar sin hinchazón ni dolor articular.
Dormir mejor y despertar con energía.
Sentirte fuerte, ligera y segura.
Sentirte emocionada e inspirada por la vida y tus proyectos.
Volver a disfrutar de tus entrenamientos y alimentación saludable
Despertar en 20 años siendo una mujer sana e independiente.
María ya está disfrutando de sus resultados
¿Sintiéndote de 80?
Programa de 16 semanas para volver a ser tú después de los 40, dejar atrás síntomas y vivir los próximos 20 años con salud, autonomía y libertad.
Está diseñado como un camino integral de 4 meses, donde avanzas paso a paso en 3 etapas y te sostienes gracias a 3 pilares que hacen que la transformación sea profunda, completa y duradera.
Es normal que los cambios hormonales de la menopausia inflamen tu cuerpo y entorpezcan tu metabolismo.
Lo que no es normal es aceptar que el resto de la vida será con sofocos, sobrepeso, dolores y baja energía.
Mis pacientes decían "yo no era así"
Si no se adaptan a la etapa hormonal, no reducen la inflamación de raíz e incluso pueden empeorarla lo que deja en muchas mujeres la sensación de que nada funciona para ellas. Además
Suplementos
Dietas bajas en carbohidratos
Ayunos
Ejercicio
3 Etapas: El recorrido
Cambié la cirugía por la nutrición buscando respuestas para mí
Tratamientos estéticos
Cirugía bariátrica
Tienen mayor eficacia, seguridad, sostenibilidad a largo plazo y menos complicaciones en un cuerpo desinflamado.
Terapia hormonal
O farmacológicos para bajar de peso
BÁSICO
Máximo 10 cupos por mes
Consultas médico nutricionales mensuales (Online-Presencial
Plan médico nutricional con ajustes mensuales
Menús personalizados
Listados de compras
Guía de marcas recomendadas
Prescripción de suplementación avanzada según etapa del Protocolo
Acceso a Grupo de WhatsApp
Calendario de entrenamiento mensual
Inicial $150 USD
Luego $100 USD/mes
Elige tu nivel de acceso
PRO
Máximo 7 cupos por mes
Todo lo del nivel BÁSICO más
Acceso a plataforma con 12 módulos de contenido en video + PDF`s + Recetarios y más
Chat grupal de preguntas y respuestas
Audios semanales de motivación y creación de hábitos
Encuentros grupales online “FabulosaMENTE”: Espacios en vivo, guiados por la Dra. Trini para transformar tu relación con la comida, creencias y mentalidad.
Inicial $250 USD
Luego $150 USD/mes
VIP
Máximo 3 cupos por mes
Todo lo del nivel PRO más
Chat privado 1:1 con Dra. Trini para hacer ajustes entre consultas y profundizar en tus necesidades personales de nutrición, mentalidad y creencias.
Inicial $300 USD
Luego $190 USD/mes